Respostas fisiológicas de dois padrões respiratórios distintos na execução de uma sequência pré-definida de pilates clássico na Wunda Chair

• Ano de defesa: 2019
• Autor(a) principal: Pinto, Francine Rodrigues
• Orientador(a): Haas, Aline Nogueira
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Palavras-chave em Português: Consumo de oxigênio; Frequência cardíaca; Pilates; Respiração
• Palavras-chave em Inglês: Oxygen consumption; Domain of intensity; Heart rate; Perception of effort
• Link de acesso: http://hdl.handle.net/10183/203856

Objetivo: avaliar as respostas fisiológicas de dois padrões respiratórios distintos na execução de uma sequência pré-definida do Método Pilates Clássico (MPC) na Wunda Chair. Métodos: participaram do estudo 15 mulheres, praticantes do MPC há 5 ± 4 anos, com idade média de 36 ± 7 anos, que executaram uma sequência pré-definida do MPC na Wunda Chair, duas vezes, comparando dois padrões respiratórios distintos. Os exercícios que compõem a sequência são: Pull Up, Going Up Front, Going Up Side e Mountain Climber Prep. As participantes foram avaliadas por absorciometria de raios-X de dupla energia (DEXA), para caracterização da amostra; realizaram um teste máximo em esteira para estimar consumo máximo de oxigênio (VO2máx), frequência cardíaca máxima (FCmáx) e máxima percepção de esforço (PEmáx). As variáveis analisadas na sequência foram: frequência cardíaca (FC), consumo de oxigênio (VO2), percepção de esforço (PE) e domínios de intensidade. Os resultados foram representados por valores máximos, mínimos, média e desvio padrão. A comparação dos dados obtidos na sequência de exercícios foi feita por Teste-t pareado com alfa = 0,05 e o tamanho de efeito foi verificado por d de Cohen. Resultados: no teste máximo de esteira, o valor médio do VO2máx foi 41 ± 6 ml.kg-¹.min-¹, a média da FCmáx atingida foi 185 ± 9 bpm, e a média da PE foi 18. Durante a sequência de exercícios, a média de valor do VO2 foi 18 ml.kg-¹.min-¹, 44% do máximo; a média da FC foi 115 bpm, 67% do máximo; e a média da PE foi 12. Não houve diferença significativa (p>0,05) para nenhuma das variáveis analisadas, o tamanho de efeito foi insignificante (<0,19) e o domínio de intensidade da sequência é moderado. Conclusão: após a análise e discussão dos resultados, conclui-se que o domínio de intensidade durante a sequência pré-definida na Wunda Chair foi considerado moderado; e, também, não foi encontrada diferença entre as respostas fisiológicas entre os dois padrões respiratórios analisados.