Impacto do JetLag Social na cognição, humor e qualidade de vida

• Ano de defesa: 2020
• Autor(a) principal: Alves, Stephanie Witzel Esteves [UNIFESP]
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
• Palavras-chave em Português: Cognition; Sleep; Executive function; Jet Lag syndrome; Quality of life; Cognição; Sono; Função executiva; Síndrome do Jet Lag; Qualidade de vida
• Link de acesso: https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.xhtml?popup=true&id_trabalho=9106400; https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/58765

O JetLag Social (JLS) é um estado crônico de desalinhamento entre o relógio biológico e social, que pode ser medido pela discrepância no tempo de sono nos dias de trabalho e dias livres, e que ocorre devido a inúmeros fatores, entre eles, fatores socioculturais, compromissos profissionais e acadêmicos. Apesar dos diversos impactos metabólicos que vem sendo apresentados pela literatura, o JLS ainda é pouco compreendido em relação aos seus possíveis prejuízos cognitivos, de humor e de qualidade de vida. Diante disso, a presente pesquisa teve o intuito de analisar as associações entre JLS, perfil de sono, humor, qualidade de vida e funções cognitivas em adultos com rotina de trabalho/estudo convencional. Em um estudo transversal comparativo, 76 voluntários de ambos os sexos e com idades entre 18-55 anos, foram distribuídos em dois grupos experimentais, sendo Grupo com JLS >1h (n=37) e Grupo Controle (n=39). Foram aplicados questionários visando analisar o perfil de sono, de qualidade de vida e de humor dos voluntários, bem como foi realizada uma bateria neuropsicológica que envolvia funções cognitivas específicas, tais como atenção, memória e funções executivas. Os resultados encontrados indicam maiores escores de ansiedade, menor qualidade de sono, maior latência de sono, bem como alterações cognitivas específicas envolvendo atenção dividida e planejamento de tarefas, uma habilidade das funções executivas no grupo com JLS. Não foram encontradas alterações em relação a qualidade de vida dos sujeitos avaliados. Pode-se então concluir que o desalinhamento do ciclo sono-vigília, especificamente envolvido no JLS, está associado com alterações na qualidade do sono, no humor e na cognição de adultos.