Detalhes bibliográficos
| Ano de defesa: |
2020 |
| Autor(a) principal: |
SANTOS, Lucas Eduardo Rodrigues dos |
| Orientador(a): |
SANTOS, Tony Meireles dos |
| Banca de defesa: |
Não Informado pela instituição |
| Tipo de documento: |
Dissertação
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| Tipo de acesso: |
Acesso aberto |
| Idioma: |
por |
| Instituição de defesa: |
Universidade Federal de Pernambuco
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| Programa de Pós-Graduação: |
Programa de Pos Graduacao em Educacao Fisica
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| Departamento: |
Não Informado pela instituição
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| País: |
Brasil
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| Palavras-chave em Português: |
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| Link de acesso: |
https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/38622
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Resumo: |
O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos da recuperação passiva com tempo autosselecionado sobre afeto, percepção subjetiva de esforço (PSE) e frequência cardíaca (FC) em exercícios de intervalados (EI) autosselecionados. Foram recrutadas quinze idosas, praticantes semanais de atividades funcionais. As participantes foram randomizadas para as seguintes condições experimentais: Três EI com tempo de recuperação autosselecionado (TAS) e um exercício contínuo autosselecionado (ECA). Todas as sessões promoveram aproximadamente 24 minutos de atividade e os intervalados tiveram as seguintes configurações: 1' / TAS, 1,5' / TAS e 2' / TAS. Os resultados mostraram que no momento de estímulo a FC nas condições 1,5' / TAS e 2' / TAS foram maiores quando comparados ao ECA. Além disso, a PSE no ECA foi maior em relação aos EI nos momentos de recuperação. Não foram encontradas diferenças significativas para as respostas afetivas. Os EI foram capazes de promover cargas internas semelhantes com base em diferentes cargas externas. |
