Treinamento de Forca para o Idoso: Um Estudo Bibliografico

Detalhes bibliográficos
Ano de defesa: 2009
Autor(a) principal: Machado Filho, Francisco Valcir
Orientador(a): Não Informado pela instituição
Banca de defesa: Não Informado pela instituição
Tipo de documento: Dissertação
Tipo de acesso: Acesso aberto
Idioma: por
Instituição de defesa: Não Informado pela instituição
Programa de Pós-Graduação: Não Informado pela instituição
Departamento: Não Informado pela instituição
País: Não Informado pela instituição
Palavras-chave em Português:
Link de acesso: https://siduece.uece.br/siduece/trabalhoAcademicoPublico.jsf?id=52937
Resumo: O aumento da expectativa de vida da população mundial vem crescendo a passos largos, isso é fato inequívoco. Junto com esse crescimento, a população de idosos aumentou drasticamente causando uma preocupação diante dos diferentes ramos da sociedade, principalmente o da área da saúde. O envelhecimento vem marcado por alguns problemas inevitáveis como a diminuição da massa muscular e por consequência a força, capacidade funcional e a manutenção de um estilo de vida saudável ficam comprometidos. Vários estudos apontam a importância de incorporar nesse segmento populacional a realização de exercícios de força com o intuito de amortecer os danos causados pela senilidade. A força é uma capacidade física relacionada à saúde indispensável em qualquer idade e a sua melhoria está intimamente relacionada com a maioria das tarefas do dia-a-dia do idoso (AVDs). Com base no exposto, esta pesquisa tem como objetivo principal fazer um levantamento bibliográfico sobre o idoso envelhecimento capacidade funcional a força no idoso e o impacto desta última nas atividades da vida diária da população da terceira idade. Trata-se, portanto, de uma pesquisa bibliográfica sobre os principais conceitos relacionados ao tema. Através do estudo e pesquisas realizados, observa-se que é consensual entre os autores que a força e as AVDs estão intimamente relacionadas, pois essa população enquanto praticante do treinamento de força consegue levar uma vida mais independente e com mais qualidade por ter êxito quanto à realização das atividades do cotidiano.Palavras-chave: Idoso, Envelhecimento, Força.