Escrita expressiva e bem-estar emocional

• Ano de defesa: 2005
• Autor(a) principal: Spirandelli, Luciane Alberto dos Reis
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Pontifícia Universidade Católica de Goiás; Escola de Ciências Sociais e da Saúde; Brasil; PUC Goiás; Programa de Pós-Graduação STRICTO SENSU em Psicologia
• Palavras-chave em Português: Expressão emocional, bem-estar psicológico, paradigma de Pennebaker.; Expression of emotion, psychological well-being, Pennebaker’s writing paradigm.; CIENCIAS HUMANAS::PSICOLOGIA
• Link de acesso: http://tede2.pucgoias.edu.br:8080/handle/tede/3567

A expressão emocional tem sido associada a implicações na qualidade de vida física e psicológica das pessoas. Este estudo teve como objetivo principal verificar efeitos da escrita expressiva sobre o bem-estar psicológico, utilizando o paradigma de Pennebaker. O outro objetivo foi verificar a relação entre o estilo lingüístico e a mudança do nível de ansiedade e humor. Os 94 participantes foram designados a uma de duas condições: escrever sobre trauma ou planos para o dia. Cada participante realizou, individualmente, seis sessões ao todo: quatro consecutivas, uma, sete dias após a quarta sessão e a última, trinta dias após a quinta sessão.Três medidas de ansiedade e humor foram coletadas: no início da primeira sessão e nas quinta e sexta sessões. O grupo controle apresentou resultados semelhantes ao grupo experimental. No grupo experimental, o uso de palavras referentes a emoções e o relato na primeira pessoa do singular foram relacionados à melhora no humor, mas não na ansiedade. Os resultados indicaram que a escrita expressiva não demonstrou eficácia quanto à mudança de humor e ansiedade para a maioria dos participantes, mas há características da escrita de uma vivência traumática que influenciam o bem-estar emocional.