Treinamento de força para o desempenho humano

Bibliographic Details
Main Author: Chandler, T. Jeff
Publication Date: 2009
Format: Other
Language: por
Source: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Faculdade São Leopoldo Mandic
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Summary: Treinamento de força para o desempenho humano representa uma nova abordagem para o ensino e a aprendizagem de tópicos relacionados a força e condicionamento. Escritos em linguagem clara e repletos de recursos didáticos. seus capítulos envolvem os leitores em atividades de tomada de decisão e de treinamento prático. Além de constituir uma base sólida sobre a ciência básica relacionada ao treinamento de força e ao condicionamento. este livro também inclui instruções detalhadas sobre testes. avaliações. técnicas de exercícios e desenvolvimento de programas. bem como tópicos de prevenção e reabilitação de lesões
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