O dom extraordinário de ser comum : encontre a felicidade exatamente onde você está

Bibliographic Details
Main Author: Siegel, Ronald D.
Publication Date: 2023
Format: Other
Language: por
Source: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Faculdade São Leopoldo Mandic
Download full: https://biblioteca.slmandic.edu.br/biblioteca/acervo/detalhe/196465
Summary: "Será que fui bobo?" "Deveria ter falado aquilo?" "O que será que estão pensando de mim?" Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim. de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo. assim como a maioria de seus clientes. estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim. decidiu fazer algo a respeito. Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos. Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum. construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida
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spelling O dom extraordinário de ser comum : encontre a felicidade exatamente onde você está150PsicologiaMB SaúdeMB Sociais AplicadasMB Pedagógicas"Será que fui bobo?" "Deveria ter falado aquilo?" "O que será que estão pensando de mim?" Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim. de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo. assim como a maioria de seus clientes. estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim. decidiu fazer algo a respeito. Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos. Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum. construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vidaArtmed2023info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/other1 recurso online (224 p.) : il.9786558821410https://biblioteca.slmandic.edu.br/biblioteca/acervo/detalhe/196465porSiegel, Ronald D.reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Faculdade São Leopoldo Mandicinstname:Faculdade São Leopoldo Mandicinstacron:SLMANDICinfo:eu-repo/semantics/openAccess2025-07-03T07:36:40Zoai:prima.com.br:196465Biblioteca Digital de Teses e DissertaçõesPRIhttps://biblioteca.slmandic.edu.br/biblioteca/oai/oai.aspsamanta.capeletto@slmandic.edu.bropendoar:2025-07-03T07:36:40Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Faculdade São Leopoldo Mandic - Faculdade São Leopoldo Mandicfalse
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