Control of Environmental Sleep Factors in Portuguese Adults: Validation Studies of the Sleep Environmental Factors (sef) Scales

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Lígia Daniela Oliveira da
Data de Publicação: 2024
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: eng
Título da fonte: Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/10316/117276
Resumo: Dissertação de Mestrado em Neuropsicologia Clínica: Avaliação e Reabilitação apresentada à Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação
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spelling Control of Environmental Sleep Factors in Portuguese Adults: Validation Studies of the Sleep Environmental Factors (sef) ScalesControlo dos Fatores Ambientais do Sono em Adultos Portugueses: Estudos de Validação das Escalas de Fatores Ambientais do Sono (SEF)Environmental FactorsSleepSleep QualitySleep HygieneFatores AmbientaisSonoQualidade de SonoHigiene do SonoDissertação de Mestrado em Neuropsicologia Clínica: Avaliação e Reabilitação apresentada à Faculdade de Psicologia e de Ciências da EducaçãoThis study explores environmental factors and their impact on sleep quality and duration, using the Sleep Environmental Factors (SEF) Scales within a sample of Portuguese adults. Originally developed by Galamba (2023), SEF was further refined and validated in this study, focusing on how environmental factors such as noise, temperature, light, use of electronic devices and comfort are controlled and perceived by the population and how they impact their sleep. A total of 302 participants, aged 18 to 94 (predominantly female; n = 189), completed assessments related to sleep hygiene, insomnia complaints and sleep quality, propensity for daytime sleepiness, and sleep environmental factors.SEF comprises two scales: SEF_A, which measures participants' control over environmental factors before and after going to bed, and SEF_B, which evaluates their perception of how environmental factors have contributed to sleep problems experienced in the last month. SEF_A demonstrated acceptable internal consistency (Cronbach’s α = .77, McDonald’s ω = .74), while SEF_B showed good values (Cronbach’s α = .89, McDonald’s ω = .88). Descriptive results revealed that participants had the greatest control over Temperature, while Light was perceived as the most difficult factor to manage. A confirmatory factor analysis indicated that a five-factor model - comprising Electronic Devices, Light, Noise, Temperature, and Comfort - offered the best fit for SEF_A, while a one-factor model - comprising the overall construct related to the perception of how environmental factors have contributed to difficulties falling asleep or other sleep-related problems - was found fit for SEF_B internal structure. SEF_A and SEF_B exhibited moderate positive correlations with the sleep quality measure and the sleep hygiene measure, respectively. This study underscores the importance of managing environmental factors in promoting better sleep hygiene and quality. Future research should aim to include clinical samples with sleep problems to better define how SEF clinical utility.Este estudo explora os fatores ambientais e o seu impacto na qualidade e duração do sono, utilizando as Escalas de Fatores Ambientais do Sono (SEF) numa amostra de adultos portugueses. Originalmente desenvolvida por Galamba (2023), a SEF foi refinada e validada neste estudo, com foco em como fatores ambientais como ruído, temperatura, luz, uso de dispositivos eletrónicos e conforto são controlados e percecionados pela população e de que forma impactam o sono. Um total de 302 participantes, com idades entre os 18 e os 94 anos (predominantemente do sexo feminino; n = 189), completou avaliações relacionadas com a higiene do sono, queixas de insónia e qualidade do sono, propensão para sonolência diurna e fatores ambientais do sono.A SEF inclui duas escalas: SEF_A, que mede o controlo dos participantes sobre os fatores ambientais antes e depois de deitar, e SEF_B, que avalia a perceção de como os fatores ambientais contribuíram para problemas de sono experienciados no último mês. A SEF_A demonstrou uma consistência interna aceitável (α de Cronbach = .77, ω de McDonald = .74), enquanto a SEF_B apresentou bons valores (α de Cronbach = .89, ω de McDonald = .88). Os resultados descritivos revelaram que os participantes tinham maior controlo sobre a Temperatura, enquanto que a Luz foi percecionada como o fator mais difícil de gerir. Uma análise fatorial confirmatória indicou que um modelo de cinco fatores - composto por Dispositivos Eletrónicos, Luz, Ruído, Temperatura e Conforto - ofereceu o melhor ajuste para a SEF_A, enquanto que um modelo de um único fator - relacionado com a perceção global de como os fatores ambientais contribuem para dificuldades em adormecer ou outros problemas relacionados com o sono - foi considerado adequado para a estrutura interna da SEF_B. Finalmente, a SEF_A e SEF_B exibiram correlações positivas moderadas com a medida de qualidade do sono e com a medida de higiene do sono, respetivamente.Este estudo sublinha a importância da gestão dos fatores ambientais na promoção de uma melhor higiene e qualidade do sono. Pesquisas futuras deverão incluir amostras clínicas com problemas de sono para definir melhor a utilidade clínica da SEF.2024-10-212026-10-21T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesishttps://hdl.handle.net/10316/117276https://hdl.handle.net/10316/117276TID:203743563engSilva, Lígia Daniela Oliveira dainfo:eu-repo/semantics/embargoedAccessreponame:Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)instname:FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiainstacron:RCAAP2025-04-02T17:33:53Zoai:estudogeral.uc.pt:10316/117276Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireinfo@rcaap.ptopendoar:https://opendoar.ac.uk/repository/71602025-05-29T06:10:53.806991Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP) - FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiafalse
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