Relatório de Estágio Curricular – Polis Fitness Club (Guarda)

• Main Author: Matos, Pedro
• Publication Date: 2023
• Language: por
• Source: Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
• Download full: http://hdl.handle.net/10314/8836
• topic: Aulas de Grupo; Exercício físico e Bem-Estar; Estágio Curricular; Polis Fitness Club

O presente Relatório insere-se no âmbito da Unidade Curricular de Estágio em Exercício Físico e Bem-Estar, inserido no 3º ano da Licenciatura de Desporto, da Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto, do Instituto Politécnico da Guarda. Este documento foi realizado como forma de suportar digitalmente todo o trabalho desenvolvido ao longo o ano letivo, perfazendo um total de 420 horas de estágio curricular. A entidade de acolhimento para a realização do estágio foi o Polis Fitness Club, que abraçou esta causa, como é habitual por parte desta entidade, permitindo assim aos alunos interessados crescerem no âmbito desta área, conseguindo adquirir habilidades técnicas no futuro enquanto profissionais. O estágio iniciou-se no dia 21 de setembro de 2022 e terminou a 30 de junho de 2023, abrangendo uma diversidade de áreas de intervenção distintas e variadas, desde a sala de exercício, aulas de grupo nos estúdios existentes, bem como o treino personalizado a indivíduos. Desde o início do estágio que foi estipulado pela entidade de acolhimento que o mesmo se iria desenvolver por fases, fases essas que começaram por um primeiro processo de observação, sendo depois notória a evolução e passando de forma progressiva para as posteriores fases, como a fase de intervenção nas diversas áreas. Ao longo de todo o processo de aprendizagem foram notórios os progressos realizados e as melhorias significativas de habilidades pessoais que são fundamentais para a formação de um profissional de qualidade. Habilidades essas que se destacam como o sentido de responsabilidade, trabalho em equipa, empenho, simpatia, coordenação, profissionalismo, rigor e bastante humildade, acima de tudo. Saber errar e aprender com os erros é fundamental para o nosso crescimento. O presente documento encontra-se dividido em três partes pincipais, respetivamente, caracterização e análise da entidade acolhedora, objetivos e planeamento do estágio, atividades desenvolvidas, reflexão final, referências bibliográficas e por fim, os anexos.