Exercício físico e bem-estar: motivos hedónicos e eudaimónicos

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Main Author: Silva, Maria Lelia da
Publication Date: 2020
Format: Master thesis
Language: por
Source: Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
Download full: http://hdl.handle.net/10400.6/11023
Summary: A presente dissertação está estruturada em formato de artigo científico, sendo o seu objetivo principal analisar as orientações de bem-estar associados à motivação para a prática de exercício físico, à luz da Teoria da Autodeterminação. Trata-se de um estudo de natureza descritiva e transversal, que contou com 421 participantes de nacionalidades portuguesa e brasileira, dentre os quais 95 (23.2%) são homens e 314 (76.6%) são mulheres com idades entre 18 e 77 anos (M=32.6; DP=10.8). Foram usados a Escala de Motivos Hedónicos, Eudaimónicos e Extrínsecos para as Atividades (Hedonic. Eudaimonic and Extrinsic Motives for Activities - HEEMA) e o Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ-3). Os resultados obtidos revelaram correlações positivas entre as orientações hedónicas e eudaimónicas para a prática de exercício físico, com uma predominância da motivação/orientação eudaimónica, logo seguida da orientação hedónica para o prazer. Os estilos de regulação motivacional para a prática de exercício físico mais prevalentes foram a motivação identificada e a motivação intrínseca, associadas a um comportamento autodeterminado. Em virtude da ausência de estudos nessa área, sugere-se que mais pesquisas sejam desenvolvidas sobre as orientações de bem-estar neste contexto.
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spelling Exercício físico e bem-estar: motivos hedónicos e eudaimónicosBem-EstarExercício FísicoMotivos EudaimonicosMotivos HedónicosTeoria da AutodeterminaçãoA presente dissertação está estruturada em formato de artigo científico, sendo o seu objetivo principal analisar as orientações de bem-estar associados à motivação para a prática de exercício físico, à luz da Teoria da Autodeterminação. Trata-se de um estudo de natureza descritiva e transversal, que contou com 421 participantes de nacionalidades portuguesa e brasileira, dentre os quais 95 (23.2%) são homens e 314 (76.6%) são mulheres com idades entre 18 e 77 anos (M=32.6; DP=10.8). Foram usados a Escala de Motivos Hedónicos, Eudaimónicos e Extrínsecos para as Atividades (Hedonic. Eudaimonic and Extrinsic Motives for Activities - HEEMA) e o Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ-3). Os resultados obtidos revelaram correlações positivas entre as orientações hedónicas e eudaimónicas para a prática de exercício físico, com uma predominância da motivação/orientação eudaimónica, logo seguida da orientação hedónica para o prazer. Os estilos de regulação motivacional para a prática de exercício físico mais prevalentes foram a motivação identificada e a motivação intrínseca, associadas a um comportamento autodeterminado. Em virtude da ausência de estudos nessa área, sugere-se que mais pesquisas sejam desenvolvidas sobre as orientações de bem-estar neste contexto.This dissertation is structured in the format of a scientific article, and its objectives are to analyse Hedonic and Eudaimonic well-being associated with the practice of physical exercise, in the light of the Theory of Self-Determination. This is a descriptive and cross-sectional study, which involved 421 participants of Portuguese and Brazilian nationalities, among whom 95 (23.2%) are men and 314 (76.6%) are women between the ages of 18 and 77 (M = 32.56; SD = 10.8). Hedonic, Eudaimonic and Extrinsic Motives for Activities (HEEMA) and the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ-3) instruments were used. The results obtained revealed positive corrections between the hedonic and eudaimonic motives for the practice of physical exercise, and a predominance of eudaimonic motivation / orientation with identified motivational regulation style. There are other studies in the literature that support these results, pointing out the relationship between eudaimonic motives and the practice of physical exercise. Due to the absence of studies in this field, it is suggested that more research be developed in this area.Silva, Cláudia Maria Gomes Mendes daRamos, Ludovina Maria de AlmeidauBibliorumSilva, Maria Lelia da2021-01-18T14:19:45Z2020-07-202020-06-302020-07-20T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.6/11023urn:tid:202578054porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)instname:FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiainstacron:RCAAP2025-03-11T14:27:59Zoai:ubibliorum.ubi.pt:10400.6/11023Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireinfo@rcaap.ptopendoar:https://opendoar.ac.uk/repository/71602025-05-29T01:18:33.656694Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP) - FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiafalse
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