Detalhes bibliográficos
| Ano de defesa: |
2022 |
| Autor(a) principal: |
Rizzi, Ronaldo |
| Orientador(a): |
Giacomoni, Claudia Hofheinz |
| Banca de defesa: |
Não Informado pela instituição |
| Tipo de documento: |
Dissertação
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| Tipo de acesso: |
Acesso aberto |
| Idioma: |
por |
| Instituição de defesa: |
Não Informado pela instituição
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| Programa de Pós-Graduação: |
Não Informado pela instituição
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| Departamento: |
Não Informado pela instituição
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| País: |
Não Informado pela instituição
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| Palavras-chave em Português: |
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| Palavras-chave em Inglês: |
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| Link de acesso: |
http://hdl.handle.net/10183/257365
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Resumo: |
O período de transição para a vida adulta durante a entrada no ensino superior é um momento importante no desenvolvimento humano, mas também pode ser permeado por adversidades e altos níveis de estresse na população universitária. Para lidar com essas demandas, iniciativas são necessárias para entender os efeitos do estresse e das habilidades, e procurar alternativas para lidar com eles. Uma dessas alternativas é a prática de mindfulness, que treina habilidades relacionadas à consciência e aceitação e parece ter um papel importante nas habilidades de enfrentamento. Assim, o objetivo desta Dissertação foi investigar as relações entre o mindfulness disposicional, a prática de mindfulness, o estresse e as estratégias de enfrentamento em jovens estudantes universitários brasileiros. A pesquisa foi realizada por meio de um questionário online, com a participação de 609 estudantes entre 18 e 29 anos. Foram observadas associações positivas entre a prática de mindfulness, especialmente a longo prazo e diária, com o uso de enfrentamentos saudáveis e menores níveis de estresse. Conclui-se que a prática de mindfulness pode ter um efeito protetivo contra o estresse e também pode ensinar e treinar habilidades pertinentes ao enfrentamento. |
