Detalhes bibliográficos
| Ano de defesa: |
2002 |
| Autor(a) principal: |
Bezerra, Gardenia Maria Chaves |
| Orientador(a): |
Não Informado pela instituição |
| Banca de defesa: |
Não Informado pela instituição |
| Tipo de documento: |
Dissertação
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| Tipo de acesso: |
Acesso aberto |
| Idioma: |
por |
| Instituição de defesa: |
Não Informado pela instituição
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| Programa de Pós-Graduação: |
Não Informado pela instituição
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| Departamento: |
Não Informado pela instituição
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| País: |
Não Informado pela instituição
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| Palavras-chave em Português: |
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| Link de acesso: |
https://siduece.uece.br/siduece/trabalhoAcademicoPublico.jsf?id=24634
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Resumo: |
Identificada em 1832, a creatina ganhou destaque como suplemento com fins ergogenicos a partir dos jogos olimpicos de 1992, quando muitos atletas vencedores atribuiram a ela suas performances. Este trabalho tem como objetivo, uma revisao bibliografica desse nutriente como suplemento ergogenico, em virtude das controversias existentes sobre a sua efetividade. Estudos indicam que a suplementacao de creatina pode aumentar o conteudo de fosfocreatina (CP), mas nao em todos os individuos. Sua funcao na contracao muscular e reenerar o ATP consumido, atraves da transferencia do seu grupamento fosfato ao ADP. Dentre os sistemas eficientes para a ressintese de ATP durante o exercicio, o sistema fosfocreatina (anaerobio) representa o principal sistema energetico para atividades de curta duracao e alta intensidade. O aumento dos estoques intracelulares de creatina e CP, decorrente da suplementacao, pode prolongar os exercicios dependentes desse sistema, porem o mecanismo exato que a sua ingestao parece melhorar a performance, ainda nao esta claro. Varios protocolos de carga de creatina são utilizados para aumentar a sua captacao muscular. Verifica-se tambem que a concentracao de CP varia conforme o tipo de fibra muscular, podendo interferir no desempenho do exercicio. A maioria dos estudos tem concluido que a suplementacao de creatina melhora a performance em esportes de curta duracao e alta intensidade, nao sugerindo melhora em esportes de endurance peso corporal. O ganho de peso e o único efeito colateral reportado a partir de estudos clinicos, entretanto os efeitos da suplementacao cronica ainda nao tem sido estudados de maneira concluisiva, requerendo, portanto, cautela no seu uso. |
