Detalhes bibliográficos
| Ano de defesa: |
2007 |
| Autor(a) principal: |
Sampaio Junior, Carlos Antonio Coelho |
| Orientador(a): |
Não Informado pela instituição |
| Banca de defesa: |
Não Informado pela instituição |
| Tipo de documento: |
Dissertação
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| Tipo de acesso: |
Acesso aberto |
| Idioma: |
por |
| Instituição de defesa: |
Não Informado pela instituição
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| Programa de Pós-Graduação: |
Não Informado pela instituição
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| Departamento: |
Não Informado pela instituição
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| País: |
Não Informado pela instituição
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| Palavras-chave em Português: |
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| Link de acesso: |
https://siduece.uece.br/siduece/trabalhoAcademicoPublico.jsf?id=42632
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Resumo: |
RESUMOHá uma crescente conquista do território esportivo por conta do gênero feminino. Buscar benefícios físicos provindos somente da prática de atividades físicas regulares não é mais o bastante. A importância, então, que se dá ao treinamento de indivíduos desse gênero deve ser mais específica, remetendo ao treinador a responsabilidade de preparar uma periodização voltada às capacidades físicas do ser mulher, levando em conta, inclusive, todas as considerações pertinentes ao seu ciclo biológico hormonal. Este estudo verificou a influência de um treinamento adaptado ao ciclo menstrual em mulheres jovens, investigando-se alterações na composição corporal e níveis de força dos membros superiores e inferiores. Duas mulheres foram separadas em grupo de treinamento pessoal (TP) e grupo de treinamento convencional (TC). Antes e após o período de treinamento de oito semanas, foram utilizados protocolos confiáveis para mensuração das variáveis estudadas. Os treinamentos para o grupo TP foram organizados e adaptados ao ciclo hormonal da participante, enquanto o grupo TC realizou treinamentos comuns e não individualizados. Os resultados mostraram aparente melhora dos níveis de força dos membros superiores bem como dos inferiores do grupo TP. No grupo TC, essas mudanças foram pouco visíveis. Quanto à composição corporal, não houve alterações profundas. Concluiu-se que a estrutura organizacional do treinamento, quando adaptada ao ciclo menstrual, pode gerar ganhos mais acentuados na aptidão física do que treinamentos comuns. Isso vem confirmar que o organismo feminino precisa de atenção especial, por apresentar características fisiológicas, principalmente, diferentes das características masculinas.Palavras-chave: Treinamento. Ciclo menstrual. Mulher. Composição corporal. Força. |
