Detalhes bibliográficos
| Ano de defesa: |
2021 |
| Autor(a) principal: |
MORAES, ADELUCI |
| Orientador(a): |
Não Informado pela instituição |
| Banca de defesa: |
Não Informado pela instituição |
| Tipo de documento: |
Dissertação
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| Tipo de acesso: |
Acesso aberto |
| Idioma: |
por |
| Instituição de defesa: |
Não Informado pela instituição
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| Programa de Pós-Graduação: |
Não Informado pela instituição
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| Departamento: |
Não Informado pela instituição
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| País: |
Não Informado pela instituição
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| Palavras-chave em Português: |
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| Link de acesso: |
https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/32649
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Resumo: |
O objetivo geral deste trabalho consistiu em desenvolver um aplicativo voltado à orientação virtual para a realização de corrida de rua. Parte-se do pressuposto de que os últimos anos evidenciaram um expressivo aumento do número de praticantes de corrida, por se tratar de uma atividade popular, de simples execução e que pode trazer inúmeros benefícios para a vida humana. Destacam-se, no rol das potenciais vantagens que a corrida pode trazer, a melhora da aptidão cardiorrespiratória, saúde óssea, redução da gordura corporal, melhora do perfil lipídico, aumento da massa muscular, redução da pressão arterial e do risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. No entanto, entende-se que é imprescindível o acompanhamento de um profissional da área, para que a prática da corrida seja realizada em observância às técnicas adequadas de desenvolvimento, com vistas a potencializar os resultados e reduzir a possibilidade de ocorrência de lesões. Nesta perspectiva, a metodologia que norteou a realização deste estudo constou de revisão da literatura no que diz respeito aos princípios do treinamento físico e do aprendizado motor, bem como a investigação teórica sobre a aptidão física e a periodização como elementos pertinentes à discussão aqui pretendida. Foi dada ênfase ainda, na pesquisa bibliográfica que sustenta essa proposta, às especificidades da corrida e às eventuais lesões que podem ocorrer quando não seguidas as orientações adequadas à prática da atividade. Na sequência, descreve-se o aplicativo que visa colaborar para facilitação na demonstração de técnicas de movimento da corrida. Assim, propõe-se, em software, técnicas específicas para cada tipo de terreno: plano, descida, subida, terreno acidentado, trilhas, areias, utilizando tangente e leitura de terreno, além dos movimentos específicos. Os resultados esperados voltam-se para a possibilidade de preencher uma lacuna importante na área do exercício físico, tendo em vista a escassez de ferramentas tecnológicas voltadas a esse fim. Esperase atingir um número considerável de praticantes de corrida de rua, a partir da compreensão de que a inserção de artefatos tecnológicos no cotidiano das pessoas mostra-se uma tendência nas mais diferentes áreas do conhecimento e, nesta dimensão, pode auxiliar no desenvolvimento de uma técnica motora específica. |
