Detalhes bibliográficos
| Ano de defesa: |
2019 |
| Autor(a) principal: |
YAMACITA, CÁRITA MAYUME |
| Orientador(a): |
Não Informado pela instituição |
| Banca de defesa: |
Não Informado pela instituição |
| Tipo de documento: |
Dissertação
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| Tipo de acesso: |
Acesso aberto |
| Idioma: |
por |
| Instituição de defesa: |
Não Informado pela instituição
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| Programa de Pós-Graduação: |
Não Informado pela instituição
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| Departamento: |
Não Informado pela instituição
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| País: |
Não Informado pela instituição
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| Palavras-chave em Português: |
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| Link de acesso: |
https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/32172
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Resumo: |
O livro intitulado Pilates para corredores: Teoria e Prática tem como objetivo geral, oferecer material teórico e prático para profissionais de fisioterapia e educação física que atuam exclusivamente com o método Pilates e possuem alunos/pacientes que praticam corrida. Para a elaboração deste material empregou-se a pesquisa em bases de dados, documentários e livros. Após reunir informações acerca dos assuntos abordados no livro, foi realizada uma leitura detalhada afim de retirar as informações relevantes em relação à biomecânica ideal da corrida, lesões e regiões mais acometidas, bem como o histórico, princípios e benefícios do método Pilates. Posteriormente foi realizada uma seleção criteriosa em relação à escolha dos exercícios destinados a este público. Os exercícios selecionados para a produção do livro buscam estimular capacidades físicas de fortalecimento muscular, flexibilidade, equilíbrio e propriocepção. Eles são compostos pela descrição precisa do posicionamento inicial e final, instruções, compensações e dicas, além de imagens ilustrativas. |
