O USO DE PICOLINATO DE CROMO POR PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA: UMA REVISÃO

• Autor(a) principal: GONÇAVES, JAMILLE MARIA MAGALHÃES
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UECE
• Texto Completo: https://siduece.uece.br/siduece/trabalhoAcademicoPublico.jsf?id=81620
• topic: Exercício físico

<div style=""><font face="Arial, Verdana"><span style="font-size: 13.3333px;">RESUMO</span></font></div><div style=""><font face="Arial, Verdana"><span style="font-size: 13.3333px;">O picolinato de cromo, vem sendo utilizado por praticantes de atividade física por ser uma das formas mais biodisponível de cromo, com a proposta de promover ganho de massa muscular e maior perda de gordura corporal. Este estudo trata-se de um artigo de revisão que objetivou avaliar os efeitos do consumo da suplementação de picolinato de cromo por praticantes de atividades físicas. Foi realizada uma busca nas bases de dados PubMed, Scielo Medline, e Biblioteca Virtual da Universidade Federal do Ceara –UFC. Foram selecionados 80 artigos, contendo os descritores, em português ou inglês: cromo, suplementação alimentar e exercício físico. A maioria dos estudos analisados sugerem que a suplementação com o picolinato de cromo pode agir como nutriente anabólico aumentando a sensibilidade à ação da insulina e estimulando a captação de aminoácidos pelo músculo, o que leva ao aumento da resposta metabólica adaptativa do exercício, entretanto confirmam a necessidade de mais estudos sobre tal ação. Conclui-se que as pesquisas encontradas nesta revisão não mostraram significativas alterações de composição corporal em esportistas, porém sua suplementação pode melhorar o perfil lipídico e o quadro de diabetes tipo 2 em praticantes de atividade física regular.</span></font></div><div style=""><font face="Arial, Verdana"><span style="font-size: 13.3333px;">Palavras-chave: Cromo. Suplementação Alimentar. Exercício Físico.</span></font></div>