Caracterização da atividade electromiográfica dos principais músculos do membro superior participantes na execução do exercício “Pullover”

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Main Author: Medeiros, Ricardo Silva de
Publication Date: 2013
Format: Master thesis
Language: por
Source: Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
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Summary: Mestrado em Treino de Alto Rendimento
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spelling Caracterização da atividade electromiográfica dos principais músculos do membro superior participantes na execução do exercício “Pullover”AvaliaçãoElectromiografiaExercício físicoMúsculoOmbroMestrado em Treino de Alto RendimentoO objectivo deste estudo foi o de uantificar, caracterizar e comparar, com recurso a electromiografia de superfície, a actividade do Deltóide Anterior (DA), Porção Clavicular (PC) e Esternal (PE) do Grande Peitoral(GP), Grande Dentado (GDE), Recto Abdominal(RAB), Pequeno Oblíquo/Transverso Abdominal (PO/T), Deltóide Posterior (DP), Infraespinhoso (IF), longa Porção do Tricipíte Braquial (TB) e Grande Dorsal(GD), em diferentes exercícios pullover. Os exercícios pullover são comuns nas rotinas de treino dos atletas, no entanto, existe uma grande indefinição no que diz respeito ao principal ou principais músculos solicitados e de que forma interagem. 15 homens saudáveis, sem problemas na articulação do ombro e com pelo menos 2 anos de experiência em musculação, executaram de forma aleatória, 6 repetições com 60% de 1 RM, para 4 diferentes exercícios pullover: deitado no step com barra e pega 100% biacromial, deitado no step com barra e pega 150% biacromial, deitado na fitball e pega 100% biacromial e deitado no step com cabo, pega 100% biacromial. Foram verificados os testes de 1 RM para cada exercício pelo menos 48 horas antes e, no próprio dia, foi efectuada a normalização dos dados, através da contração voluntária máxima (CVM), para cada músculo. Posteriormente foi verificada a normalidade de todas as variáveis, através do teste de Shapiro-Wilks. Para verificar as diferenças significativas entre as fases concêntrica e excêntrica para cada exercício, foi utilizado o teste paramétrico T-Student para amostras emparelhadas. Os valores médios da fase concêntrica, excêntrica e valores totais, para cada músculo, foram comparados em cada exercício e entre exercícios, através da Anova das medidas repetidas, tendo sido verificadas diferenças significativas (p<0,05). A actividade EMG entre os exercícios com barra foram muito idênticos, o DA apresentou menor ativação em ambas as fases e média total, por outro lado, a PC e IF foram os mais solicitados na fase concêntrica, o TB, IF e DP os mais solicitados na fase excêntrica e, no que diz respeito a valores médios totais, foram o IF e DP. Para o exercício com cabo, a PC e DP foram os músculos com menor ativação em ambas as fases e média total. Os mais solicitados nas duas fases e valores médios totais, foram o IF e TB. Em termos gerais, o exercício com cabo foi o que apresentou valores médios mais elevados. Verificou-se que, para os exercícios com barra, a maioria dos músculos apresentaram valores excêntricos significativamente superiores (p<0,05) à fase concêntrica, acontecendo o oposto no exercício com cabo.Correia, Pedro Luís Camecelha de PezaratRepositório da Universidade de LisboaMedeiros, Ricardo Silva de2013-07-09T14:06:27Z20132013-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.5/5765porMedeiros, Pedro (2013) - Caracterização da atividade electromiográfica dos principais músculos do membro superior participantes na execução do exercício “Pullover”. Dissertação de Mestrado. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)instname:FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiainstacron:RCAAP2025-03-17T15:49:48Zoai:repositorio.ulisboa.pt:10400.5/5765Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireinfo@rcaap.ptopendoar:https://opendoar.ac.uk/repository/71602025-05-29T03:55:10.185357Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP) - FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiafalse
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