Relaxamento desempenho e bem-estar em praticantes de hidroginástica séniores

• Autor(a) principal: Baptista, Vasco
• Data de Publicação: 2013
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.15/1120
• topic: Estágio; Psicologia; Desporto; Relaxamento; Competências; Training; Psychology; Sports; Relaxation; Skills

Resumo O presente documento constitui o relatório final do estágio curricular efectuado com vista à obtenção do grau de Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício. Foram essencialmente três os campos de atuação que envolveram esta ação podendo ser enquadrados nas seguintes áreas: Área de Intervenção Pedagógica/Profissional a) Através do acompanhamento, observação, aconselhamento, assessoria junto do monitor de diversas classes de hidroginástica na Piscina da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Caldas da Rainha, (doravante também designada como A.H.B.V.C.R.), no domínio das Competências Psicológicas, definição de objetivos, comunicação, liderança, controlo emocional, gestão de tempo de aula e resolução de conflitos/motivação. b) Realização sistemática e programada de sessões de relaxamento, experimentando e explorando diversos métodos e técnicas no período anterior às aulas de hidroginástica da população alvo – idosos ativos escalão etário mais de 55 anos. Área de Intervenção Comunitária c) Promoção e execução de Workshop aberto à Comunidade divulgando as valências da Prática Desportiva numa perspetiva de envelhecimento saudável complementando o tradicional Convívio Modalidade - Hidroginástica na Piscina da AHBVCR d) Apresentação de trabalho sobre Capacitação/Empowerment nas jornadas de saúde em Julho 2012 na ETEO de Caldas da Rainha Área Complementar a) Divulgação do trabalho desenvolvido nas áreas anteriores junto dos colegas e docentes da ESDRM-IPS, promovendo a entidade de acolhimento e esclarecendo todos os interessados nas áreas desenvolvidas. b) Apresentação em aula do 1º ano de Mestrado da aplicação JabRef.