Efeitos imediatos da libertação miofascial no quadríceps ou isquiotibiais na amplitude de movimento ativa de flexão e extensão da cervical

• Main Author: Lopes, Doryne
• Publication Date: 2022
• Language: por
• Source: Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
• Download full: http://hdl.handle.net/10284/11695
• topic: Libertação miofascial; Rolo de espuma; Flexibilidade; Myofascial release; Foam roller; Flexibility

Objetivo: Verificar os efeitos imediatos da libertação miofascial (LMF) no quadríceps ou isquiotibiais na amplitude de movimento ativa de flexão e extensão cervical. Metodologia: Após preencher o questionário, 60 estudantes universitários saudáveis foram divididos aleatoriamente em três grupos designados de Grupo de Intervenção 1 (GI 1) (n=20), 2 (GI 2) (n=20) e Grupo Controlo (GC) (n=20). Numa primeira avaliação (M0) realizou-se, com goniómetro, a medição das amplitudes de flexão e extensão cervical. A técnica de LMF aplicou-se no isquiotibiais (GI 1) ou quadríceps (GI 2) do membro inferior dominante durante 4 minutos (3 series de 1 minuto com 30s de repouso). Enquanto o GC não foi submetido a qualquer intervenção. Imediatamente após a intervenção/controlo, os dois grupos foram avaliados de novo (M1). Resultados: Observou-se que existem diferenças significativas entre os GI 1 (22.5; 2 anos) e GI 2 (23; 1 anos) quando comparados com o GC (23 ; 3 anos) relativamente à amplitude de flexão e extensão cervical (p< 0.05). No entanto, a comparação entre o GI 1 e GI 2 não se houve diferença (p> 0.05). Conclusão: O estudo demonstrou que a LMF aplicada no quadríceps e isquiotibiais parece alterar a ADM de flexão e extensão cervical, em participantes saudáveis.