Craving por Chocolate: Uma Abordagem Cognitivo-Comportamental

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Main Author: Almada, Ana Luísa
Publication Date: 2019
Other Authors: Casquinha, Paula, Ferros, Lígia
Format: Article
Language: por
Source: Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
Download full: https://doi.org/10.25752/psi.13691
Summary: Introdução: O craving por chocolate consiste num desejo intenso pelo consumo de chocolate. Pode ter por base fatores biológicos e psicossociais. Objetivos: Este trabalho constitui uma revisão estruturada e atualizada sobre o papel da psicoterapia cognitivo-comportamental no craving por chocolate. Métodos: A metodologia envolveu uma pesquisa no Pubmed e no Science Direct usando as palavras-chave “chocolate craving”, de artigos publicados entre 1971 e 2017. Resultados: As técnicas cognitivo-comportamentais, tais como a distração, cartões de enfrentamento, refocalização, técnicas de visualização, dramatização, relaxamento e treino de assertividade, podem ser úteis na abordagem ao craving. Estratégias como a extinção, contra-condicionamento, estratégias de controlo/aceitação, tarefas visuo-espaciais (movimentos sacádicos dos olhos; ruído visual dinâmico; toque espacial; tarefa de modelagem), exposição a odores não alimentares e exercício físico moderado, mostraram ter um papel na redução do craving por chocolate. Conclusões: O craving por chocolate pode ser abordado farmacologicamente ou com recurso a estratégias psicológicas. A psicoterapia cognitivo-comportamental pode ter um papel no craving por chocolate.
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spelling Craving por Chocolate: Uma Abordagem Cognitivo-ComportamentalCraving por Chocolate: Uma Abordagem Cognitivo-ComportamentalArtigos de RevisãoIntrodução: O craving por chocolate consiste num desejo intenso pelo consumo de chocolate. Pode ter por base fatores biológicos e psicossociais. Objetivos: Este trabalho constitui uma revisão estruturada e atualizada sobre o papel da psicoterapia cognitivo-comportamental no craving por chocolate. Métodos: A metodologia envolveu uma pesquisa no Pubmed e no Science Direct usando as palavras-chave “chocolate craving”, de artigos publicados entre 1971 e 2017. Resultados: As técnicas cognitivo-comportamentais, tais como a distração, cartões de enfrentamento, refocalização, técnicas de visualização, dramatização, relaxamento e treino de assertividade, podem ser úteis na abordagem ao craving. Estratégias como a extinção, contra-condicionamento, estratégias de controlo/aceitação, tarefas visuo-espaciais (movimentos sacádicos dos olhos; ruído visual dinâmico; toque espacial; tarefa de modelagem), exposição a odores não alimentares e exercício físico moderado, mostraram ter um papel na redução do craving por chocolate. Conclusões: O craving por chocolate pode ser abordado farmacologicamente ou com recurso a estratégias psicológicas. A psicoterapia cognitivo-comportamental pode ter um papel no craving por chocolate.Background: Chocolate craving is an intense desire for chocolate. It can be based on biological and psychosocial factors. Aims: This work constitutes a structured and updated review on the role of cognitive-behavioral psychotherapy in chocolate craving. Methods: The methodology involved a search in Pubmed and Science Direct of articles published between 1971 and 2017 using the keywords “chocolate craving”. Results: Cognitive-behavioral techniques, such as distraction, coping cards, refocusing, visualization techniques, dramatization, relaxation, and assertiveness training, may be helpful in approaching craving. Strategies such as extinction, counterconditioning, control/acceptance strategies, visuospatial tasks (saccadic eye movements, dynamic visual noise, spatial touch, modeling task), exposure to non-food odors and physical exercise have shown to play a role in reducing chocolate craving. Conclusions: Chocolate craving can be approached pharmacologically or through psychological strategies. Cognitive-behavioral psychotherapy may play a role in chocolate craving.Departamento de Saúde Mental | Hospital Prof. Doutor Fernando Fonseca, EPE2019-08-18T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/articlehttps://doi.org/10.25752/psi.13691por2182-31461646-091XAlmada, Ana LuísaCasquinha, PaulaFerros, Lígiainfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)instname:FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiainstacron:RCAAP2022-05-16T14:12:00Zoai:ojs.revistas.rcaap.pt:article/13691Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireinfo@rcaap.ptopendoar:https://opendoar.ac.uk/repository/71602025-05-28T09:59:54.846693Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP) - FCCN, serviços digitais da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologiafalse
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