Avaliação da aptidão neuromuscular em praticantes de crossfit

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Main Author: Freitas, Ana Keroly Rocha
Publication Date: 2021
Other Authors: Pinto, Nilson Vieira
Format: Article
Language: por
Source: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
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Summary: O Crossfité uma modalidade de treinamento físico que tem ganhado popularidade por seu caráter inovador e desafiador, todavia suas respostas morfofuncionais ainda são empíricas. Com isso, este estudo teve por objetivo avaliar a composição corporal e a aptidão neuromuscular de praticantes de Crossfit. A amostra foi composta por 22 alunos com idade média de 28,28 (±7,55) anos, avaliados bimestralmente durante seis meses. A avaliação das variáveis da composição corporal foi realizada através do cálculo do índice de massa corporal, da razão cintura quadril, circunferência da cintura e da análise da composição corporal por dobras cutâneas. A avaliação da aptidão neuromuscular caracterizou-se pela análise de desempenho da força muscular através do teste de uma repetição máxima (1-RM); da resistência muscular, através dos testes de resistência abdominal e flexão de braços em um minuto e flexibilidade angular específica por goniometria. Os resultados apontaram que não houve alterações estatisticamente significativas na composição corporal da amostra em nenhum dos parâmetros avaliados bem como nos parâmetros de aptidão neuromuscular (força, resistência muscular e flexibilidade). Todavia, em uma análise dos seus valores absolutos mostrou uma tendência ao ganho de força muscular eflexibilidade de ombro. Desta forma, a prática do Crossfit não promoveu alterações significativas na composição corporal e na aptidão neuromuscular da amostra investigada.
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spelling Avaliação da aptidão neuromuscular em praticantes de crossfitEvaluation of neuromuscular fitness in crossfit practitionersEvaluación de la aptitud neuromuscular en practicantes de crossfitAvaliação da aptidão neuromuscular em praticantes de crossfitValutazione dell'idoneità neuromuscolare nei praticanti di crossfitCrossfitNeuromuscular FitnessPhysical fitnessCrossfitAptitud neuromuscularAptitud fisicaCross fitFitness neuromuscolareAttitudine fisicaCrossfitAptidão neuromuscularAptidão físicaCrossfitAptidão neuromuscularAptidão físicaO Crossfité uma modalidade de treinamento físico que tem ganhado popularidade por seu caráter inovador e desafiador, todavia suas respostas morfofuncionais ainda são empíricas. Com isso, este estudo teve por objetivo avaliar a composição corporal e a aptidão neuromuscular de praticantes de Crossfit. A amostra foi composta por 22 alunos com idade média de 28,28 (±7,55) anos, avaliados bimestralmente durante seis meses. A avaliação das variáveis da composição corporal foi realizada através do cálculo do índice de massa corporal, da razão cintura quadril, circunferência da cintura e da análise da composição corporal por dobras cutâneas. A avaliação da aptidão neuromuscular caracterizou-se pela análise de desempenho da força muscular através do teste de uma repetição máxima (1-RM); da resistência muscular, através dos testes de resistência abdominal e flexão de braços em um minuto e flexibilidade angular específica por goniometria. Os resultados apontaram que não houve alterações estatisticamente significativas na composição corporal da amostra em nenhum dos parâmetros avaliados bem como nos parâmetros de aptidão neuromuscular (força, resistência muscular e flexibilidade). Todavia, em uma análise dos seus valores absolutos mostrou uma tendência ao ganho de força muscular eflexibilidade de ombro. Desta forma, a prática do Crossfit não promoveu alterações significativas na composição corporal e na aptidão neuromuscular da amostra investigada.Crossfit is a modality of physical training that has gained popularity for its innovative and challenging character, however its morphofunctional responses are still empirical. Thus, this study aimed to assess the body composition and neuromuscular fitness of Crossfit practitioners. The sample consisted of 22 students with an average age of 28.28 (± 7.55) years, evaluated bimonthly for six months. The assessment of body composition variables was performed by calculating body mass index, waist-to-hip ratio, waist circumference and analysis of body composition by skinfolds. The assessment of neuromuscular fitness was characterized by the analysis of muscle strength performance through the test of a maximum repetition (1-RM); muscular endurance, through abdominal resistance and arm flexion tests in one minute and specific angular flexibility by goniometry. The results showed that there were no statistically significant changes in the sample's body composition in any of the evaluated parameters as well as in the neuromuscular fitness parameters (strength, muscular endurance and flexibility). However, in an analysis of its absolute values, it showed a tendency to gain muscle strength and shoulder flexibility. Thus, the practice of Crossfit did not promote significant changes in body composition and neuromuscular fitness in the investigated sample. El crossfit es una modalidad de entrenamiento físico que ha ganado popularidad por su carácter innovador y desafiante, sin embargo sus respuestas morfofuncionales aún son empíricas. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo evaluar la composición corporal y la aptitud neuromuscular de los practicantes de Crossfit. La muestra estuvo constituida por 22 estudiantes con una edad media de 28,28 (±7,55) años, evaluados cada dos meses durante seis meses. La evaluación de las variables de composición corporal se realizó mediante el cálculo del índice de masa corporal, relación cintura-cadera, circunferencia de cintura y análisis de composición corporal por pliegues cutáneos. La evaluación de la aptitud neuromuscular se caracterizó por el análisis del desempeño de la fuerza muscular a través del test de una repetición máxima (1-RM); de resistencia muscular, mediante pruebas de resistencia abdominal y flexión de brazos en un minuto y flexibilidad angular específica por goniometría. Los resultados mostraron que no hubo cambios estadísticamente significativos en la composición corporal de la muestra en ninguno de los parámetros evaluados, así como en los parámetros de aptitud neuromuscular (fuerza, resistencia muscular y flexibilidad). Sin embargo, un análisis de sus valores absolutos mostró una tendencia a ganar fuerza muscular y flexibilidad en los hombros. De esta forma, la práctica de Crossfit no promovió cambios significativos en la composición corporal y aptitud neuromuscular de la muestra investigada. O Crossfité uma modalidade de treinamento físico que tem ganhado popularidade por seu caráter inovador e desafiador, todavia suas respostas morfofuncionais ainda são empíricas. Com isso, este estudo teve por objetivo avaliar a composição corporal e a aptidão neuromuscular de praticantes de Crossfit. A amostra foi composta por 22 alunos com idade média de 28,28 (±7,55) anos, avaliados bimestralmente durante seis meses. A avaliação das variáveis da composição corporal foi realizada através do cálculo do índice de massa corporal, da razão cintura quadril, circunferência da cintura e da análise da composição corporal por dobras cutâneas. A avaliação da aptidão neuromuscular caracterizou-se pela análise de desempenho da força muscular através do teste de uma repetição máxima (1-RM); da resistência muscular, através dos testes de resistência abdominal e flexão de braços em um minuto e flexibilidade angular específica por goniometria. Os resultados apontaram que não houve alterações estatisticamente significativas na composição corporal da amostra em nenhum dos parâmetros avaliados bem como nos parâmetros de aptidão neuromuscular (força, resistência muscular e flexibilidade). Todavia, em uma análise dos seus valores absolutos mostrou uma tendência ao ganho de força muscular eflexibilidade de ombro. Desta forma, a prática do Crossfit não promoveu alterações significativas na composição corporal e na aptidão neuromuscular da amostra investigada.Crossfit è una modalità di allenamento fisico che ha guadagnato popolarità grazie al suo carattere innovativo e stimolante, tuttavia le sue risposte morfofunzionali sono ancora empiriche. Pertanto, questo studio mirava a valutare la composizione corporea e la forma fisica neuromuscolare dei praticanti di Crossfit. Il campione era composto da 22 studenti con un'età media di 28,28 (±7,55) anni, valutati ogni due mesi per sei mesi. La valutazione delle variabili della composizione corporea è stata eseguita calcolando l'indice di massa corporea, il rapporto vita-fianchi, la circonferenza della vita e l'analisi della composizione corporea per pliche cutanee. La valutazione dell'attitudine neuromuscolare è stata caratterizzata dall'analisi della prestazione della forza muscolare attraverso il test del massimo di una ripetizione (1-RM); di resistenza muscolare, attraverso prove di resistenza addominale e flessione del braccio in un minuto e flessibilità angolare specifica mediante goniometria. I risultati hanno mostrato che non ci sono stati cambiamenti statisticamente significativi nella composizione corporea del campione in nessuno dei parametri valutati, così come nei parametri di attitudine neuromuscolare (forza, resistenza muscolare e flessibilità). Tuttavia, un'analisi dei suoi valori assoluti ha mostrato una tendenza ad aumentare la forza muscolare e la flessibilità delle spalle. In questo modo, la pratica del Crossfit non ha promosso cambiamenti significativi nella composizione corporea e nell'attitudine neuromuscolare del campione indagato.IBPEFEX2021-10-10info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2129Brazilian Journal of Exercise Prescription and Physiology; Vol. 14 No. 92 (2020); 624-632Revista Brasileña de Prescripción y Fisiología del Ejercicio; Vol. 14 Núm. 92 (2020); 624-632Giornale brasiliano di prescrizione e fisiologia dell'esercizio; V. 14 N. 92 (2020); 624-632RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício; v. 14 n. 92 (2020); 624-632RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício; v. 14 n. 92 (2020); 624-6321981-9900reponame:Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercícioinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2129/1685Copyright (c) 2021 RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercícioinfo:eu-repo/semantics/openAccessFreitas, Ana Keroly RochaPinto, Nilson Vieira2023-02-18T12:58:48Zoai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/2129Revistahttp://www.rbpfex.com.brPUBhttps://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/oaiac-navarro@uol.com.br || francisconunesnavarro@gmail.com1981-99001981-9900opendoar:2023-02-18T12:58:48Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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