Suplementação de carboidrato não influência na diminuição da perda de força na escalada indoor

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Main Author: Silva, Gustavo Anselmo da
Publication Date: 2011
Other Authors: Ferreira, Rodrigo de Paula, Navarro, Francisco, Santos, Christiano Francisco
Format: Article
Language: por
Source: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
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Summary: A suplementação com carboidratos pode proporcionar uma significativa melhora no desempenho dos atletas praticantes da escalada indoor? A presente pesquisa tem por objetivo comprovar ou não os benefícios deste suplemento. A mensuração das forças foi realizada através de um dinamômetro manual. Utilizamos 3g/kg peso corpóreo de carboidrato este dissolvido em 300 ml de água e ingerido trinta minutos antes do inicio do re-teste. Uma semana depois do primeiro teste o praticante se submeteu a mesma seqüência de testes. Trinta minutos antes ele será suplementado com malto dextrina. Na comparação entre o pré e pós-treino com o uso da suplementação obtivemos um nível de significância no teste T pareado aceito de 0,0004 para p<0,05. O que realmente interessou foi a comparação entre os pós-treinos com e sem o uso da suplementação. Houve uma diminuição da perda de força dos pós-treinos individuais sem o uso da suplementação para o pós com o uso da mesma. Praticamente todas as amostras obtiveram melhoras no desempenho de força ou na diminuição dela nos pós-treinos, porém não obteve um nível de significância que no teste T pariado foi de 0,42 para p<0,05. Na diferença geral das médias nos pós-treinos com o uso da suplementação, verificamos que sem a suplementação, o pós-treino obteve um valor médio de força geral de 46,8 Kgf, enquanto o pós-treino com o uso da suplementação obteve um valor final médio de 48,15 Kgf. Essa diferença não foi significativa para a afirmação de que da malto dextrina, é eficaz na diminuição da perda de força.
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spelling Suplementação de carboidrato não influência na diminuição da perda de força na escalada indoorL'integrazione di carboidrati non influenza la riduzione della perdita di forza nell'arrampicata indoorSuplementação de carboidrato não influência na diminuição da perda de força na escalada indoorLa suplementación con hidratos de carbono no influye en la reducción de la pérdida de fuerza en escalada indoorSuplementation of carbohydrate not influence of the decrease of loss of power in indoor climbingSupplementationClimbingCarbohydrateSuplementaciónEscaladaCarbohidratoSupplementazioneArrampicataCarboidratoSuplementaçãoEscaladaCarboidratoSuplementaçãoEscaladaCarboidratoA suplementação com carboidratos pode proporcionar uma significativa melhora no desempenho dos atletas praticantes da escalada indoor? A presente pesquisa tem por objetivo comprovar ou não os benefícios deste suplemento. A mensuração das forças foi realizada através de um dinamômetro manual. Utilizamos 3g/kg peso corpóreo de carboidrato este dissolvido em 300 ml de água e ingerido trinta minutos antes do inicio do re-teste. Uma semana depois do primeiro teste o praticante se submeteu a mesma seqüência de testes. Trinta minutos antes ele será suplementado com malto dextrina. Na comparação entre o pré e pós-treino com o uso da suplementação obtivemos um nível de significância no teste T pareado aceito de 0,0004 para p<0,05. O que realmente interessou foi a comparação entre os pós-treinos com e sem o uso da suplementação. Houve uma diminuição da perda de força dos pós-treinos individuais sem o uso da suplementação para o pós com o uso da mesma. Praticamente todas as amostras obtiveram melhoras no desempenho de força ou na diminuição dela nos pós-treinos, porém não obteve um nível de significância que no teste T pariado foi de 0,42 para p<0,05. Na diferença geral das médias nos pós-treinos com o uso da suplementação, verificamos que sem a suplementação, o pós-treino obteve um valor médio de força geral de 46,8 Kgf, enquanto o pós-treino com o uso da suplementação obteve um valor final médio de 48,15 Kgf. Essa diferença não foi significativa para a afirmação de que da malto dextrina, é eficaz na diminuição da perda de força.L'integrazione di carboidrati può fornire un significativo miglioramento delle prestazioni degli atleti che praticano l'arrampicata indoor? Questa ricerca mira a dimostrare o meno i benefici di questo integratore. La misurazione delle forze è stata eseguita utilizzando un dinamometro manuale. Abbiamo utilizzato 3 g/kg di peso corporeo di carboidrati sciolti in 300 ml di acqua e ingeriti trenta minuti prima dell'inizio del re-test. Una settimana dopo il primo test, il praticante è stato sottoposto alla stessa sequenza di test. Trenta minuti prima sarà integrato con malto di destrina. Nel confronto tra pre e post-allenamento con l'uso dell'integrazione, abbiamo ottenuto un livello di significatività nel test t accoppiato accettato di 0,0004 per p<0,05. Ciò che è stato davvero interessante è stato il confronto tra post-allenamento con e senza l'utilizzo di integratori. C'è stata una diminuzione della perdita di forza dai singoli post-allenamento senza l'uso dell'integrazione al palo con l'uso di essa. Praticamente tutti i campioni hanno ottenuto miglioramenti nell'esecuzione della forza o nella diminuzione della stessa nei post-allenamenti, tuttavia non ha ottenuto un livello di significatività che nel test T appaiato era di 0.42 per p<0.05. Nella differenza generale delle medie nei post-allenamenti con l'utilizzo dell'integrazione, abbiamo verificato che senza l'integrazione il post-allenamento otteneva un valore medio di forza generale di 46.8 Kgf, mentre il post-allenamento con l'utilizzo di la supplementazione ha ottenuto un valore medio finale di 48,15 Kgf. Questa differenza non era significativa per l'affermazione che la maltodestrina è efficace nel ridurre la perdita di forza.A suplementação com carboidratos pode proporcionar uma significativa melhora no desempenho dos atletas praticantes da escalada indoor? A presente pesquisa tem por objetivo comprovar ou não os benefícios deste suplemento. A mensuração das forças foi realizada através de um dinamômetro manual. Utilizamos 3g/kg peso corpóreo de carboidrato este dissolvido em 300 ml de água e ingerido trinta minutos antes do inicio do re-teste. Uma semana depois do primeiro teste o praticante se submeteu a mesma seqüência de testes. Trinta minutos antes ele será suplementado com malto dextrina. Na comparação entre o pré e pós-treino com o uso da suplementação obtivemos um nível de significância no teste T pareado aceito de 0,0004 para p<0,05. O que realmente interessou foi a comparação entre os pós-treinos com e sem o uso da suplementação. Houve uma diminuição da perda de força dos pós-treinos individuais sem o uso da suplementação para o pós com o uso da mesma. Praticamente todas as amostras obtiveram melhoras no desempenho de força ou na diminuição dela nos pós-treinos, porém não obteve um nível de significância que no teste T pariado foi de 0,42 para p<0,05. Na diferença geral das médias nos pós-treinos com o uso da suplementação, verificamos que sem a suplementação, o pós-treino obteve um valor médio de força geral de 46,8 Kgf, enquanto o pós-treino com o uso da suplementação obteve um valor final médio de 48,15 Kgf. Essa diferença não foi significativa para a afirmação de que da malto dextrina, é eficaz na diminuição da perda de força.¿Puede la suplementación con carbohidratos proporcionar una mejora significativa en el rendimiento de los atletas que practican escalada en interiores? Esta investigación tiene como objetivo probar o no los beneficios de este suplemento. La medición de fuerzas se realizó mediante un dinamómetro manual. Utilizamos 3 g/kg de peso corporal de carbohidratos disueltos en 300 ml de agua e ingeridos treinta minutos antes del inicio de la prueba. Una semana después de la primera prueba, el practicante se sometió a la misma secuencia de pruebas. Treinta minutos antes se complementará con malta de dextrina. En la comparación entre pre y post-entrenamiento con el uso de suplementación, obtuvimos un nivel de significancia en la prueba t pareada aceptada de 0,0004 para p<0,05. Lo que fue realmente interesante fue la comparación entre los post-entrenamientos con y sin el uso de suplementos. Hubo una disminución en la pérdida de fuerza de los post-entrenamientos individuales sin el uso de la suplementación al post con el uso de la misma. Prácticamente todas las muestras obtuvieron mejoras en el desempeño de la fuerza o en la disminución de la misma en los post-entrenamientos, sin embargo no obtuvo un nivel de significancia que en la prueba T pareada fue de 0.42 para p<0.05. En la diferencia general de las medias en los post-entrenamientos con el uso de la suplementación, comprobamos que sin la suplementación, el post-entrenamiento obtuvo un valor medio de fuerza general de 46,8 Kgf, mientras que el post-entrenamiento con el uso de la suplementación obtuvo un valor final promedio de 48.15 Kgf. Esta diferencia no fue significativa para la afirmación de que la maltodextrina es eficaz para reducir la pérdida de fuerza.Can the supplementation by carbohydrates really increase significantly the indoor climbing? The current search has the objective of proof weather or not the benefits of this type of supplement. The forces were measured by a manual dynamometer. We used 3g per each 1Kg of a physical human body therefore diluted in a amount of 300ml of water ingested 30 minutes prior the retest. The sequences of tests were repeated one week after the first test although the person took malto-dextrin 30 minutes before training. Through the comparison of the two tests, the accepted level of significance of 0.0004 per each p<0.05 (T parried). What really has called our attention was the recovering post training with and without the supplementation. The power decrease was smaller on the person when the supplement was not used contradicting the recovering with the use of the supplement. Although the majority of the results from tests including the use of the carbohydrate supplement was better specially considering the less power loss during the post training period, the results from the T parried tests did not have a significant level increase considering the results of 0.42 per each p<0.05. The force measured on the post training test without any use of supplement resulted on 46.8 kgf while with the addition of supplement the force was 48.15 kgf. This result was not very significant to affirm that malto-dextrin is really efficient considering the decrease on the power loss post training.IBPEFEX2011-12-09info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/27Brazilian Journal of Exercise Prescription and Physiology; Vol. 1 No. 3 (2007)Revista Brasileña de Prescripción y Fisiología del Ejercicio; Vol. 1 Núm. 3 (2007)Giornale brasiliano di prescrizione e fisiologia dell'esercizio; V. 1 N. 3 (2007)RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício; v. 1 n. 3 (2007)RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício; v. 1 n. 3 (2007)1981-9900reponame:Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercícioinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/27/26Silva, Gustavo Anselmo daFerreira, Rodrigo de PaulaNavarro, FranciscoSantos, Christiano Franciscoinfo:eu-repo/semantics/openAccess2025-07-07T12:49:46Zoai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/27Revistahttp://www.rbpfex.com.brPUBhttps://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/oaiac-navarro@uol.com.br || francisconunesnavarro@gmail.com1981-99001981-9900opendoar:2025-07-07T12:49:46Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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