Efeitos da hipóxia, associada ou não ao exercício, sobre a qualidade do sono: uma revisão sistemática

Detalhes bibliográficos
Ano de defesa: 2024
Autor(a) principal: Ruzzi, Vivian de Moraes Coelho
Orientador(a): Não Informado pela instituição
Banca de defesa: Não Informado pela instituição
Tipo de documento: Dissertação
Tipo de acesso: Acesso aberto
Idioma: por
Instituição de defesa: Biblioteca Digitais de Teses e Dissertações da USP
Programa de Pós-Graduação: Não Informado pela instituição
Departamento: Não Informado pela instituição
País: Não Informado pela instituição
Palavras-chave em Português:
Link de acesso: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/109/109131/tde-24102024-151141/
Resumo: Esta dissertação buscou compreender a relação da exposição à hipóxia e da qualidade do sono, mais especificamente como a hipóxia influencia a qualidade do sono e se pode haver melhora da qualidade do sono após esse período de exposição. Para isso foi realizada uma revisão sistemática acerca desta temática, com os objetivos de investigar se existe uma dose de hipóxia ideal para promover melhora da qualidade do sono, e identificar qual a dose de hipóxia ideal para promover a melhora da qualidade do sono. Treze estudos foram incluídos. Apenas três estudos apresentaram melhora da qualidade do sono após a exposição à hipóxia, onde dois deles apresentaram influência da prática de atividade física e um não.