Monitoramento do estado de humor e estresse de uma equipe de natação durante um período competitivo

• Ano de defesa: 2017
• Autor(a) principal: Zanini, Gabriel de Souza [UNESP]
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Estadual Paulista (Unesp)
• Palavras-chave em Português: Estado de humor; Estresse; Esporte; Performance; Recuperação
• Link de acesso: http://hdl.handle.net/11449/150155

O estresse associado ao desempenho do atleta em competições esportivas é um tópico altamente relevante. Com o avanço dos métodos de treinamento, nível de competitividade, demanda do contexto esportivo e fatores externos, torna-se imprescindível o monitoramento dos atletas buscando identificar quaisquer fatores que possam lhes causar perda de desempenho ou questões que possam o afastar da modalidade. O presente estudo tem como objetivo identificar e analisar níveis de estresse, estado de humor, bem como a percepção de estresse e de recuperação de 32 atletas de ambos os gêneros, praticantes de natação. Para avaliar quantitativamente as variáveis, foram utilizados os seguintes instrumentos: o Questionário de Estresse e Recuperação para Atletas (REST-Q), que descreve o estado mental, emocional e o bem estar físico dos atletas, a Escala de Humor de Brunel (BRUMS), que permite uma rápida mensuração do estado de humor em populações compostas por adultos e adolescentes, a Percepção Subjetiva de Esforço de Foster (PSE), que tem como finalidade identificar de maneira rápida e simples como os praticantes de determinada atividade compreende o esforço realizado durante a tarefa proposta. Os resultados demonstraram que no primeiro momentos os atletas estavam com um estado de humor elevado, o que indica um ótimo desempenho para competições, posteriormente é possível notar uma redução nos valores de vigor e aumento nas outras variáveis, levando os atletas a um desequilíbrio no padrão do estado de humor. Os valores obtidos na escala de estresse e de recuperação se modificaram durante a temporada, tendo os índices de estresse aumentados, enquanto os de recuperação reduziram, indicando assim susceptibilidade a lesões e quadros de overtrining. Dessa forma conclui-se que os atletas tornaram-se ao longo do tempo mais propensos a terem quadros lesivos e de overtraining, sendo assim torna-se necessário realizar monitoramento das cargas de trabalho e das percepções do atleta. Para melhor compreender os estados de humor é necessário que se conheça profundamente o atleta e o contexto no qual ele é inserido.