Detalhes bibliográficos
| Ano de defesa: |
2009 |
| Autor(a) principal: |
Almeida, Tadeu Cardoso de
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| Orientador(a): |
Zaia, José Eduardo
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| Banca de defesa: |
Santos, Júlio Wilson dos
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Neiva, Cassiano Merussi
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| Tipo de documento: |
Dissertação
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| Tipo de acesso: |
Acesso aberto |
| Idioma: |
por |
| Instituição de defesa: |
Universidade de Franca
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| Programa de Pós-Graduação: |
Programa de Mestrado em Promoção de Saúde
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| Departamento: |
Pós-Graduação
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| País: |
Brasil
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| Palavras-chave em Português: |
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| Área do conhecimento CNPq: |
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| Link de acesso: |
https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/835
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Resumo: |
O envelhecimento da população brasileira e mundial é um fenômeno relativamente recente, irreversível, diante do comportamento declinante da fecundidade e da mortalidade registrado nas últimas décadas. Pesquisas mostram que programas de atividades físicas são meios efetivos na diminuição e prevenção de doenças, na melhoria das capacidades físicas e motoras. O objetivo deste estudo foi avaliar a aptidão física de senhoras praticantes de atividade física e senhoras sedentárias. Foram avaliadas 164 senhoras com mais de 60 anos, sendo, 82 senhoras ativas e 82 senhoras sedentárias. Foi aplicado testes de aptidão física, avaliação do índice de massa corporal e percentual de gordura por bioimpedância. Os resultados indicaram que as senhoras praticantes de atividades físicas tem melhor aptidão física e uma menor percentagem de gordura corporal. Este resultado indica uma urgente necessidade de intervenção e mudanças no comportamento de hábitos das senhoras sedentárias. A melhor aptidão física das senhoras praticantes de atividade física vem ressaltar, a importância de exercitar-se, pois lhes proporcionam uma vida mais saudável, independentes aos afazeres das atividades da vida diária e a promoção de saúde. |
