A suplementação de lactato é capaz de melhorar o desempenho de endurance em sujeitos em estado de fadiga mental?

• Ano de defesa: 2023
• Autor(a) principal: Valim, Fernanda da Silva [UNIFESP]
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Federal de São Paulo
• Palavras-chave em Português: Esforço percebido; Rendimento esportivo; Exercício de endurance; Tarefa cognitiva; Perceived effort; Sports performance; Endurance exercise; Cognitive task
• Link de acesso: https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/69421

Objetivo: verificar se a suplementação com lactato de cálcio é capaz de atenuar a queda do desempenho de endurance em sujeitos em estado de fadiga mental. Métodos: o estudo foi conduzido no modelo duplo-cego e controlado por placebo. Foram recrutados 10 corredores de ambos os sexos (6 mulheres e 4 homens) com idade entre 18 e 40 anos, com prática mínima em corrida de 1 ano e frequência de pelo menos 3 treinos na semana. Foram realizados cinco encontros com intervalo de 5 e 7 dias entre eles. O primeiro encontro teve como objetivo a caracterização dos indivíduos e a familiarização deles com os procedimentos da pesquisa. O segundo encontro, chamado de situação controle, foi um encontro no qual foi solicitado que os participantes corressem 5 km na esteira em seu melhor tempo. Já a situação fadiga mental (FM) foi caracterizada pela realização do teste de Stroop (teste mentalmente fatigante) antes dos 5 km de corrida. Nas duas últimas visitas, de número 4 e 5, os participantes receberam placebo ou 150 mg de lactato de cálcio/kg de peso corporal antes do teste de Stroop e então realizaram o time trial de 5 km. Foram analisados o tempo de corrida, a frequência cardíaca, a percepção subjetiva de esforço. Além disso, analisamos o nível de cansaço mental (através da Escala Visual Analógica) e o desempenho no teste de Stroop. Resultados: por meio do teste de Stroop, observou se que a fadiga mental foi induzida. As condições de suplementação (lactato e placebo) melhoraram o desempenho comparado à condição FM. A condição FM foi similar ao controle. A frequência cardíaca e a percepção subjetiva de esforço foram moduladas apenas pelo momento (quilômetro percorrido). Conclusão: a suplementação de lactato não foi eficaz para melhorar o desempenho de endurance em sujeitos em estado de fadiga mental.