Atividade física, comportamento sedentário e desempenho físico em idosos

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Main Author: MARQUES, Matheus Marques e
Publication Date: 2020
Format: Master thesis
Language: por
Source: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFTM
Download full: http://bdtd.uftm.edu.br/handle/123456789/1082
Summary: INTRODUÇÃO: O tempo dispendido em atividade física, sono e comportamento sedentário podem influenciar no desempenho físico de pessoas idosas. O objetivo desse estudo foi examinar os efeitos hipotéticos de substituição do tempo dispendido no sono, comportamento sedentário e em atividades moderadas e vigorosas no desempenho físico de pessoas idosas. MÉTODOS: Foram avaliados 457 idosos do Estudo Longitudinal do Idoso de Alcobaça (ELSIA). Para avaliação do desempenho físico usou o questionário SPPB, quanto o tempo em comportamento sedentário e em atividade física moderada e vigorosa foi utilizada a versão Brasileira do questionário IPAQ, e para o tempo de sono utilizou a pergunta “Durante o último mês, quantas horas de sono você teve por noite?” do questionário PSQI-BR. A estatística descritiva foi utilizada para caracterização da amostra e a análise de substituição isotemporal com múltiplos de 5 minutos foi utilizada para ver os efeitos da relocação do tempo de comportamento sedentário, sono e atividade física moderada e vigorosa no desempenho físico. Essas análises foram realizadas por razão de prevalência (RP), com índice de confiança (IC) de 95%. RESULTADOS: A substituição de 5 minutos/dia comportamento sedentário ou sono em 5 minutos/dia atividade física moderada e vigorosa já serve como fator de proteção para o baixo desempenho. O fator de proteção aumenta conforme a substituição de tempo é ampliado, chegando a mais de 80%. CONCLUSÃO: A substituição de 5 minutos de comportamento sedentário e sono para AFMV se apresenta como um fator de proteção em 14% e 13% para o ruim desempenho físico.
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Para avaliação do desempenho físico usou o questionário SPPB, quanto o tempo em comportamento sedentário e em atividade física moderada e vigorosa foi utilizada a versão Brasileira do questionário IPAQ, e para o tempo de sono utilizou a pergunta “Durante o último mês, quantas horas de sono você teve por noite?” do questionário PSQI-BR. A estatística descritiva foi utilizada para caracterização da amostra e a análise de substituição isotemporal com múltiplos de 5 minutos foi utilizada para ver os efeitos da relocação do tempo de comportamento sedentário, sono e atividade física moderada e vigorosa no desempenho físico. Essas análises foram realizadas por razão de prevalência (RP), com índice de confiança (IC) de 95%. RESULTADOS: A substituição de 5 minutos/dia comportamento sedentário ou sono em 5 minutos/dia atividade física moderada e vigorosa já serve como fator de proteção para o baixo desempenho. O fator de proteção aumenta conforme a substituição de tempo é ampliado, chegando a mais de 80%. CONCLUSÃO: A substituição de 5 minutos de comportamento sedentário e sono para AFMV se apresenta como um fator de proteção em 14% e 13% para o ruim desempenho físico.INTRODUCTION: The time spent on physical activity, sleep and sedentary behavior can influence the physical performance of elderly people. The aim of this study was to examine the hypothetical effects of replacing time spent on sleep, sedentary behavior and moderate and vigorous activities on the physical performance of elderly people. METHODS: 457 elderly people from the Longitudinal Study of the Elderly of Alcobaça (ELSIA) were evaluated. For the evaluation of physical performance, the SPPB questionnaire was used, while the time spent in sedentary behavior and in moderate and vigorous physical activity, the Brazilian version of the IPAQ questionnaire was used, and for sleep time, the question “During the last month, how many hours of did you sleep at night? ” the PSQI-BR questionnaire. Descriptive statistics were used to characterize the sample and the isotemporal substitution analysis with multiples of 5 minutes was used to see the effects of the relocation of sedentary behavior time, sleep and moderate and vigorous physical activity on physical performance. These analyzes were carried out by reason of prevalence (PR), with a confidence index (CI) of 95%. RESULTS: The replacement of 5 minutes / day sedentary behavior or sleep in 5 minutes / day moderate and vigorous physical activity already serves as a protective factor for low performance. The protection factor increases as the time replacement is extended, reaching more than 80%. CONCLUSION: The replacement of 5 minutes of sedentary behavior and sleep for MVPA is a protective factor in 14% and 13% for poor physical performance.Conselho Nacional de Pesquisa e Desenvolvimento Científico e Tecnológico - CNPqCoordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - CAPESporUniversidade Federal do Triângulo MineiroPrograma de Pós-Graduação em Educação FísicaUFTMBrasilInstituto de Ciências da Saúde - ICS::Curso de Graduação em Educação FísicaCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICAEnvelhecimento.Desempenho físico.Epidemiologia.Atividade física.Comportamento sedentário.Sono.Aging.Physical performance.Epidemiology.Physical activity.Sedentary behavior.Sleep.Atividade física, comportamento sedentário e desempenho físico em idososinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFTMinstname:Universidade Federal do Triangulo Mineiro (UFTM)instacron:UFTMORIGINALDissert Matheus M Marques.pdfDissert Matheus M Marques.pdfDissert Matheus M Marquesapplication/pdf1596582http://bdtd.uftm.edu.br/bitstream/123456789/1082/1/Dissert%20Matheus%20M%20Marques.pdff3a8e3974c264ceb22ec09e18142d465MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://bdtd.uftm.edu.br/bitstream/123456789/1082/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52TEXTDissert Matheus M Marques.pdf.txtDissert Matheus M Marques.pdf.txtExtracted texttext/plain138408http://bdtd.uftm.edu.br/bitstream/123456789/1082/3/Dissert%20Matheus%20M%20Marques.pdf.txt5937d89b77ca24bf44e6bdf1d6a74099MD53THUMBNAILDissert Matheus M Marques.pdf.jpgDissert Matheus M Marques.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1091http://bdtd.uftm.edu.br/bitstream/123456789/1082/4/Dissert%20Matheus%20M%20Marques.pdf.jpgb844c50e221ef962d2364a82426359deMD54123456789/10822022-04-25 23:02:34.117oai:bdtd.uftm.edu.br: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Biblioteca Digital de Teses e Dissertaçõeshttp://bdtd.uftm.edu.br/PUBhttp://bdtd.uftm.edu.br/oai/requestbdtd@uftm.edu.br||bdtd@uftm.edu.bropendoar:2022-04-26T02:02:34Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFTM - Universidade Federal do Triangulo Mineiro (UFTM)false
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